Member's Login

L'Ombre

On peut créer de l'ombre de toutes sortes de façons : parasols, auvents ou kiosques de jardin, par exemple. Il y a aussi bien sûr l'ombre naturelle des arbres. Demeurer à l'ombre est une façon très efficace et de se protéger facilement du soleil.

Aménagez des coins d'ombre dans votre jardin et demandez à ce que des zones d'ombre artificielle soient installées aux événements communautaires ou sportifs à l'extérieur l'été. S'il est vrai que l'ombre protège des rayons directs du soleil, ces rayons sont aussi réfléchis par les surfaces environnantes, comme le sable et le béton. N'oubliez donc pas de porter quand même de l’écran solaire, un chapeau et des vêtements protecteurs.

Le mythe des jours nuageux

Bien des gens croient qu’il n’est pas nécessaire de se protéger du soleil les jours nuageux, ce qui est totalement faux. La plus grande partie des rayons ultraviolets nuisibles provenant du soleil peut traverser une mince couche de nuages, de brume et de brouillard. Ces rayons sont invisibles et ne provoquent pas de sensations de chaleur sur la peau. Nous nous méprenons donc souvent sur les vertus protectrices des nuages et notre peau en souffre.

Le test de l'ombre

Il importe de demeurer autant que possible à l'ombre lorsque le soleil est directement au-dessus de nos têtes et que ses rayons sont à leur plus intense. Si votre ombre est plus courte que vous, il est temps de prendre toutes les précautions.