L'indice UV

L'indice UV d'Environnement Canada mesure l'intensité des rayons UV (ultraviolets) nocifs du soleil. Plus le chiffre de l'indice UV est élevé, plus les rayons du soleil sont forts. L'échelle est de 1 à 11 au Canada, mais peut atteindre jusqu'à 14 ou plus dans le sud des États-Unis et dans les tropiques.

Les prévisions quotidiennes de l'indice UV estiment la force maximale des rayons UV pour la journée. Le maximum est habituellement atteint en début d'après-midi. Les prévisions de l'indice UV sont largement diffusées d'avril à septembre. Consultez votre station de télévision locale et le site web d'Environnement Canada.

Protection solaire recommandée

Bas - Indice UV de 1 à 2
Protection solaire minime requise pour les activités normales. Portez des lunettes de soleil les journées ensoleillées. Si vous êtes à l'extérieur pendant plus d'une heure, couvrez-vous et utilisez un écran solaire.

Modéré - Indice UV de 3 à 5
Prenez des précautions. Couvrez-vous, portez un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquez un écran solaire, surtout si vous êtes à l'extérieur pendant 30 minutes ou plus.  Cherchez l'ombre en mi-journée quand le soleil est à son plus fort.

 Élevé - Indice UV de 6 à 7
Protection nécessaire. Réduisez l'exposition au soleil entre 10 h et 16 h et prenez toutes les précautions: recherchez l'ombre, portez un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquez un écran solaire.

 Très élevé - Indice UV de 8 à 10
Précautions supplémentaires nécessaires. Évitez le soleil entre 10 h et 16 h et prenez toutes les précautions : recherchez l'ombre, couvrez-vous, portez un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquez un écran solaire. La peau non protégée sera endommagée et brûlera rapidement.

 Extrême - Indice UV de 11 et plus
Prenez toutes les précautions. Évitez le soleil entre 10 h et 16 h, couvrez-vous, portez un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquez un écran solaire. La peau non protégée sera endommagée et peut brûler en quelques minutes.